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　　想必大家對(duì)牙周炎應(yīng)該都不陌生，因?yàn)樵谖覀兩磉呌泻芏噙@種疾病的患者，特別是老年人由于免疫力低，身體機(jī)能退化，所以加容易患上這些口腔疾病，那么，老人如果想要預(yù)防牙周炎具體要怎么做呢?下面讓我們來跟隨牙博士醫(yī)生的腳步一起來看看吧。相關(guān)閱讀：牙周炎不可逆，怎樣治好牙周炎
 

　　老人應(yīng)該怎樣預(yù)防牙周炎呢?
 

　　1、選牙刷：選擇軟毛牙刷，不要選硬毛牙刷，盡量選擇電動(dòng)牙刷或者微波牙刷，這種牙刷比較能夠控制力道，一把牙刷不要用得太久，以3個(gè)月左右為宜。
 

　　2、選牙膏：牙膏建議選用含氟牙膏，既能預(yù)防齲牙和牙周病，又可促進(jìn)牙齦健康。如果牙齦有炎癥，可以選用含藥物的牙膏。另外適合自己才是好的牙膏，牙膏的顆粒要小，太大會(huì)傷害牙齒，而且要常換品牌。
 

　　3、正確刷牙：錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)讓牙齒受傷，刷牙太用力會(huì)傷害牙齒，所以刷牙要輕柔，不能太久，每次三分鐘。相關(guān)閱讀：牙周病該如何進(jìn)行治療
 

　　4、刷牙次數(shù)：老人牙齦萎縮，牙縫大容易塞食物，所以每餐之后用清水漱口是一種好習(xí)慣，但漱口不能代替刷牙，因?yàn)槭�口達(dá)不到去除牙菌斑的作用。所以老年人盡量在三餐之后刷牙，刷牙次數(shù)越多，牙齒越干凈。
 

　　5、叩齒：也進(jìn)行自我保健的有效方法。古人就有“朝夕琢齒齒不齲”的說法。每天早起或睡前，雙唇緊閉，上下齒相互碰擊，用力適中、均勻。長(zhǎng)期堅(jiān)持叩齒，對(duì)牙齒的健康大有好處。
 

　　6、洗牙：牙周炎之所以會(huì)形成主要還是因?yàn)檠澜Y(jié)石不斷刺激所致，而定期洗牙不僅可以去除牙結(jié)石，還能提前預(yù)防口腔疾病，如牙周炎、齲齒等，對(duì)口腔健康的維護(hù)起到了很大的幫助。
 

　　牙博士口腔采用的EMS· 瑞士口腔潔治（參考價(jià)格），采用光學(xué)數(shù)碼掃描，高頻聲納定位，能夠有效清除牙間隙中的軟垢、微顆粒菌斑，只需30分鐘即達(dá)到有效潔牙美白效果，能夠快速去除牙垢、牙結(jié)石，讓牙齒恢復(fù)健康，從而有效的避免因?yàn)檠澜Y(jié)石而導(dǎo)致牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒松動(dòng)等口腔疾病。
 

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